献血不可の薄い血から濃い良い血に！──献血で再確認したこと

今日は献血に行ってきました
ちょうど“食パンキャンペーン”をやっていて

⁡

⁡今回も‼︎
ありがたくいただいてきました♡
（密かな楽しみになってきています(//∇//)）

⁡

献血は私にとって
自分の体の“今”を知ることができる
定期的な健康チェックです

⁡

⁡そしてそれが見知らぬ誰かの役に立てる
…それほど嬉しいことはありません‼︎(//∇//)

⁡

かつての私は“血が薄く献血できない人”

⁡

⁡実は昔
ダイエット前の太っていた頃の私は
「血が薄い」 
と言われて献血ができませんでした

⁡

⁡そのたびに
「規格外」と言われてるようで
ちょっとショックでしたね…

⁡

⁡でも18年前の
体質改善ダイエットをきっかけに
3ヶ月12kgのダイエット成功とともに
血の質も変わりました！

⁡

⁡今回も
「濃さが充分ありますのでお願いしますね」
と言われたんです(^^)

⁡

⁡体の中を流れる血を
日々確認できるわけではないけれど
こうして検査してもらうことによって
毎日の生活が正しいかどうか
教えてもらうことができています

⁡

⁡

  「痩せる＝体重を落とす」だけじゃない

⁡

⁡「ダイエット」というと
体重や体型の変化に
意識が向きがちです

⁡

⁡たしかに痩せて行く
自分の姿を見るのは嬉しいし
自力では難しいダイエットの成功は
大きな自信にもつながります

⁡

⁡でも「ダイエット」で
本当に変えるべきなのは体の中です

⁡

⁡ “血の質” これが体質です

⁡

⁡血液は全身を24時間365日休まずめぐり
栄養を届け、老廃物を回収し、
細胞を維持し、代謝を動かし、
身体そのものを作っています

⁡

⁡どんな血が流れているかが
体調も体質も人生の質も左右する

  その血を作っているのは「食べているもの」

⁡

⁡すごくシンプルなのに
多くの人が気にしてないのです
もっと知ってほしいんです

⁡

⁡正しいダイエットは
体重や体型だけでなく
血の質、命まで変えるのです

⁡

⁡・鉄が不足すれば血は薄くなる
・タンパク質が少なければ代謝が落ちる
・脂質が過剰なら血は重くなる
・ビタミン・ミネラルが足りなければ細胞が働けない

⁡

⁡すべてが食べ物、栄養です
⁡体重は落ちたけど血はドロドロ
そんな痩せ方では意味がない

⁡

“何を食べたか” が
100％ミクロの世界で
体に反映されるわけです

⁡

⁡体質改善ダイエットは
 “食” に徹底的に向き合います

⁡

⁡だから
体が変わるし
血も変わるんです

⁡

⁡体重や体型の変化は
自然についてきます(^^)

  結論「食べるもので100％体はできる」

⁡

⁡昔できなかった献血が
できるようになり
ダイエットから18年が経つ今でも
「良い血だ」といわれるのは

⁡

⁡ダイエットをきっかけに
毎日の食習慣が変わったからです

⁡

⁡身体は嘘をつきません
血液はもっと正直です

⁡

⁡健康も、代謝も、体質も、将来の自分も
すべては “食べるもの” が決めている

⁡

⁡だから私はこれからも
体重より“血の質”に目を向ける
健康ダイエットを伝えていきたいと
思っています(^^)